كبد شما بعد از پوستتان، دومين ارگان بزرگ در بدن شماست. كبد با آنكه اغلب ناديده گرفته مي شود اما چندين وظيفه مهم انجام مي دهد. اينها علائمي هستند كه ممكن است نشان دهنده مسموميت كبد باشند. كبد يك ارگان همه كاره است. آن به بدنتان كمك مي كند چربيها را پردازش كند، پروتئين ها را سنتز كند، فاكتورهاي انعقاد خون را تنظيم كند و سموم مضر را از خونتان بزدايد. ويروسها، استفاده از مواد مخدرــ از جمله داروهاي رايجي مانند استامينوفن ــ سموم و استفاده از الكل مي تواند باعث آسيب كبدي شود. خوشبختانه كبد شما اين توانايي را دارد كه خودش را ترميم كند.

۶ علامت مسموميت كبد 

-يرقان (زرد شدن رنگ پوست)

تحقيقات پزشكي نشان مي دهند كه زردي يكي از اولين نشانه هاي مشكلات كبدي احتمالي است. هنگامي كه زردي اتفاق مي افتد، كبد شما نمي تواند خونتان را بدرستي از بيلي‌روبين ــ رنگ‌دانه‌اي در صفرا كه بمنظور كمك به فرايندهاي گوارشي در كبد شما توليد مي شود ــ تصفيه كند.

فكر مي كنيد اگر بيلي‌روبين بخوبي فيلتر نشود، چه اتفاقي مي افتد؟ پوست و ناخنهاي شما شروع به زرد شدن مي كنند و اين رنگ زرد، اول از همه روي كف دستها و پاهاي شما به چشم خواهد آمد.

-حساسيت پوست و مشكلات پوستي

كبد شما يك نقش حياتي در لخته شدن خون ايفا مي كند و مشكلات كبدي اغلب به مشكلات پوستي منجر مي شوند. يك مطالعه پزشكي در سال ۲۰۱۳ مشكلات لخته شدن خون را با اختلالات پوستي مرتبط دانست و همانطور كه يك مطالعه ديگر در سال ۲۰۱۱ نشان مي دهد، پزشكان مدتهاست كه رابطه بين اين دو را به رسميت شناخته اند.

دكتر سيدني اُون از آكادمي درماتولوژي آمريكا مي گويد كه تغييرات در پوست مانند بثورات جديد، زوائد پوستي، تغيير رنگ و تغيير در بافت مي توانند اولين نشانه مشكلات كبدي باشند.

-سطوح بالاي كلسترول و اختلالات انعقادي خون

كبد شما كلسترول را پردازش مي كند بنابراين وقتي شروع به سمي شدن كند، متعاقبا سطوح كلسترول خون شما افزايش مي يابد. بهبود رژيم غذايي به كبد شما كمك خواهد كرد كه بهتر شود و كلسترول شما را پايين بياورد ــ حتي اگر مسموميت كبد، علت آن باشد. دانشكده پزشكي هاروارد در سال ۲۰۰۵ مقاله مفيدي منتشر كرد كه در مورد نقش كبد در توليد و تنظيم كلسترول توضيح مي دهد.

-از دست دادن انرژي و خستگي

وقتي شما بيمار مي شويد، بدنتان با پيام رسانهاي شيميايي بنام سيتوكينها واكنش نشان مي دهد. آنها پاسخ التهابي بدنتان را تنظيم مي كنند و به نوبه خود منجر به بروز تعدادي از علائم فيزيكي مي شوند كه باعث مي شود شما احساس بيماري كنيد.

افزايش سيتوكينها اغلب در بيماري كبد الكلي ديده مي شود؛ يك نوع اصلي از مسموميت كبد كه در آن پاسخ ايمني كه سيتوكينها ايجاد مي كنند، شامل از دست دادن اشتها، خستگي عمومي و كاهش انگيزه است.

اگر احساس كمبود انرژي، خستگي يا بطور كلي احساس بيماري مي كنيد، ممكن است بعلت مسموميت كبد باشد. لازم است رژيم غذاييتان را بهبود ببخشيد و به كبدتان اجازه دهيد كه ترميم شود. اگر در مراحل اوليه مسموميت كبدي بتوانيد رژيم غذاييتان را اصلاح كنيد، كبدتان قادر خواهد بود خودش را ترميم كند.

-احتباس مايع در شكم

اگر احساس مي كنيد در ناحيه شكمي تان دچار احتباس مايع هستيد، آن مي تواند يك نشانه خطرناك از بيماري پيشرفته كبدي باشد كه بايد فورا درمان شود. به گفته پزشكان احتباس مايع در شكم، عارضه عمده سيروز يا بيماري پيشرفته كبد است.

شما احتمالا قبل از رسيدن مسموميت كبد به اين مرحله، علائم ديگري را تجربه خواهيد كرد. احتباس آب در صورت درمان نشدن مي تواند به عفونتهاي شكمي منجر شود.

-نداشتن اشتها

نداشتن اشتها يا زود سير شدن ــ‌ كه پزشكان به آن سيري زود هنگام مي گويند ــ‌ اغلب به افزايش غلظت هورمون لپتين نسبت داده مي شود.

مطالعات در مورد لپتين و كبد پيچيده هستند. محققان در مطالعه سال ۲۰۱۲ رابطه اي بين سطوح بالاي لپتين و يك رژيم غذايي پرچرب پيدا كردند. سطوح بالاي لپتين، يك نشانه شناخته شده از بيماري مزمن كبدي است.

نتيجه گيري

اگر هر يك از اين ۶ علامت مسموميت كبد را تجربه مي كنيد، بايد با پزشكتان مشورت كنيد. مهم است كه رژيم غذايي تان را تغيير دهيد، از الكل و مواد مخدر كه باعث التهاب كبد مي شوند، اجتناب كنيد يا براي بيماري كبدي تحت درمان قرار بگيريد.

به بدنتان توجه كنيد و يك رژيم غذايي متعادل داشته باشيد؛ به اين ترتيب مي توانيد از اكثر مشكلات كبدي جلوگيري نماييد.